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Jorge Forbes

September 17, 2023

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How do you improve muscular endurance

Exercises to try When you'll see results When to talk with a pro Takeaway When it comes to exercise, the terms “stamina” and “endurance” are essentially interchangeable. Regular exercise – if you want to improve endurance you need to train on a regular basis. Challenge the body – you need to ensure it doesn’t become too easy. Here’s a simple way to improve stamina: Move your body for long periods.

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